Что приготовить на природе: рыба, запеченная в фольге

Примечательно, что после приготовления в фольге не нужно перемывать горы посуды. Казалось бы — мелочь, но все равно приятно.

Мы предлагаем вам запечь в фольге форель. О пользе этой рыбы можно слагать легенды. Ее мясо богато уникальными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, необходимыми для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, они также препятствуют отложению холестериновых бляшек. Питательные компоненты форели нормализуют нервную систему, борются с повышенным давлением и улучшают память.

Учеными замечено, что люди, которые регулярно употребляют красную рыбу, меньше подвержены влиянию стрессов и меланхолии. Форель богата фосфором, а он необходим для мозгового кровообращения и усиления мозговой активности, хорошее профилактическое средство против болезни Альцгеймера. Считается, что благодаря стимуляции обменных процессов форель может даже препятствовать возникновению некоторых форм онкологических заболеваний.

Так что готовим, едим и оздоравливаемся!

Наслаждайтесь.