Домашние конфеты из фасоли с сухофруктами
Фото: Depositphotos

За уши не оттянешь! Домашние конфеты из фасоли и сухофруктов

Сложность приготовления
Легкий
14
порций
20
минут приготовление
15
минут подготовки
114
ккал
3 г
белки
6 г
жиры
16 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Весной нужно подкреплять свой организм питательными веществами и витаминами, особенно когда весна оказалась довольно стрессовой. Чтобы не заедать стресс шоколадными конфетами с сомнительными наполнителями, лучше сделайте свои домашние, которые будут намного полезнее, питательнее, вкуснее и экономнее также.

Эти конфеты можно подавать к чаю в качестве десерта и просто так, угощая друзей. бьемся об заклад — они никогда не догадаются, из чего сделаны эти домашние конфеты.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/8

Тщательно промойте сухофрукты. Курагу и орехи можно сразу замочить в воде на 15-20 минут. Но, например, если курага мягкая, то замачивать ее необязательно. Орешки можно не замачивать, а обжарить на сковородке или в духовке.

Шаг 2/8

Промойте фасоль, залейте ее водой и оставьте на несколько часов. Делайте это перед основным процессом приготовления.

Шаг 3/8

Слейте старую воду и промойте фасоль чистой водой, поставьте на огонь вариться, доведите до кипения, проварите 1-1,5 часа до готовности. Как только фасоль будет готова, слейте всю жидкость и охладите фасоль.

Шаг 4/8

Если вы будете делать конфеты из готовой консервированной фасоли, то просто отбросьте ее на сито или дуршлаг, чтобы стекла жидкость.

Шаг 5/8

Курагу и орехи обсушите. Удалите косточки у фиников. Но вы можете брать и другие сухофрукты: инжир, чернослив, орехи.

Шаг 6/8

В небольшой миске соедините фасоль, сухофрукты и орехи. Затем измельчите все блендером до однородности или же на мясорубке через мелкую сетку.

Шаг 7/8

Из полученной массы сразу сформируйте небольшие круглые конфеты. Поставьте их в холодильник на 1 час. Затем достаньте их и обваляйте в кокосовой стружке или можно взять какао.

Шаг 8/8

Храните конфеты в холодильнике. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым
Купити в Silpo

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно