![Гато из кабачков Пирог-запеканка из кабачков](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/8/16/oatdup---c3x2x50px50p-up--5e838ff357206c5d040565c641250168.jpg)
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Куриные сердечки с базиликом и чили — это популярное тайское блюдо, которое довольно легко приготовить дома. По оригинальному рецепту в его состав входит суперострый перец чили «птичий глаз», но вы можете использовать обычный.
Как и другие мясные субпродукты, куриные сердца являются отличным источником питательных веществ. Они содержат высокий уровень коэнзима Q10 — мощного антиоксиданта, необходимого для здоровья сердечно-сосудистой системы. Сердечки также содержат большое количество витаминов А и В12, фолиевой кислоты, железа, селена и цинка.
Если вы любите субпродукты, советуем попробовать этот вкусный салат с горошком и куриными сердечками.
Сердечки очистите от пленок, помойте и посолите. Лук и морковь почистите и нарежьте кубиками. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук и морковь до полуготовности. Добавьте сердечки, разведенную в 100 мл воды томатную пасту, перемешайте и тушите под крышкой на небольшом огне 30 минут.
Затем добавьте измельченную мякоть перца чили, специи и готовьте еще 5 минут. При подаче украсьте листиками базилика.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги