- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Тарталетки со спаржей, авокадо и сыром — быстрая закуска для гостей
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тарталетки со спаржей]( "Тарталетки со спаржей, авокадо и сыром")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
336
ккал
ккал
- 12 г
- белки
- 29 г
- жиры
- 14 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Время — это драгоценный ресурс, поэтому не хочется тратить его на долгие приготовления пищи. Особенно это ощутимо, когда планируются гости, а в сутки всего 24 часа.
Тарталетки со спаржей, авокадо и сыром — это изысканная закуска, на приготовление которой уйдет полчаса. У вас будет достаточно времени, чтобы приготовить и другие варианты закусок для домашней вечеринки.
Если у вас есть форма для кексов и готовое тесто фило, то через 10 минут эти милые тарталетки будут готовы к выпечке. А дальше вам нужно начинить их готовой начинкой из спаржи, авокадо и сыра. К приему гостей готовы!
Ингредиенты 7
Основные
Для начинки
Шаг 1/5
Каждый лист теста разрежьте на 4 части. Сливочное масло растопите.
Шаг 2/5
Формочки для кексов переверните и разместите на противень. Смажьте их растопленным маслом. Выложите на них заготовки из теста фило по 3 штуки друг на друга, каждый слой перемазывая маслом. Выпекайте при температуре 190°C 15 минут. Затем дайте остыть и осторожно снимите с формочек.
Шаг 3/5
Для начинки спаржу помойте, нарежьте небольшими кусочками и варите в подсоленной кипящей воде в течение 5 минут. Затем охладите.
Шаг 4/5
Авокадо очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите косточку, а мякоть мелко нарежьте. Сыр натрите на средней терке, ядра орехов измельчите.
Шаг 5/5
Все ингредиенты для начинки соедините, посолите, поперчите, перемешайте и заполните ими тарталетки. По желанию украсьте зеленью.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Оливки в кляре рецепт]( "Оливки в кляре")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оливки в кляре: рецепт хрустящей и вкусной закуски
- Автор
-
Виктория Вакив
![Оливки в кляре рецепт]( "Оливки в кляре")
-
![Авокадо в панировке]( "Авокадо фри")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Необычная закуска: авокадо фри
- Автор
-
Ирина Вакив
![Авокадо в панировке]( "Авокадо фри")
-
![Тарталетки с беконом и сыром рецепт]( "Тарталетки с беконом и сыром")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Тарталетки с беконом и сыром — вкусная закуска на праздничный стол
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тарталетки с беконом и сыром рецепт]( "Тарталетки с беконом и сыром")
-
![Закусочные поповеры с ветчиной и сыром]( "Поповеры с ветчиной и сыром")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Поповеры с ветчиной и сыром — простой рецепт закуски
- Автор
-
Виктория Вакив
![Закусочные поповеры с ветчиной и сыром]( "Поповеры с ветчиной и сыром")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги