- 4
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 3 г
- белки
- 3 г
- жиры
- 33 г
- углеводы
Давайте удивим родных вкусным, легким и полезным завтраком — шоколадным пудингом с хурмой? Всего три ингредиента и минимум сахара!
Благодаря сладости хурмы этот пудинг содержит совсем чуть-чуть сахара, а благодаря способности этого фрукта сгущать, вы получите компактный и кремовый десерт без желатина.
Вы можете наслаждаться этим веганским шоколадным пудингом с хурмой утром, днем и вечером, такой он вкусный. Но у него есть один-единственный недостаток — десерт можно приготовить только в холодное время года, когда наступает сезон хурмы. Так что не медлите!
Также советуем попробовать «взрослый» вариант — крем-десерт с хурмой, коньяком и медом.
Ингредиенты 3
Основные
Хурму помойте, очистите от кожуры, плодоножек и косточек. Мякоть нарежьте крупными кусочками.
В чашу блендера положите кусочки хурмы, какао-порошок, сахар и взбейте до однородности в течение нескольких минут.
Разложите взбитую массу в стаканы или креманки и положите десерт в холодильник на 4-5 часов. Затем подавайте, украсив кокосовой или шоколадной стружкой.
Власний Рахунок
Комментарии