top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Дорадо на сковороде
Фото: Depositphotos

Дорадо на сковороде: рецепт со специями

Автор
Дорадо на сковороде
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1:30
часы приготовление
10
минут подготовки
314
ккал
45 г
белки
10 г
жиры
0.89 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Жареная рыба всегда в фаворе на обеденном столе. Но жареный дорадо — это как борщ на ребрышках среди постных супов. Дорого, сочно, вкусно.

Дорадо — низкокалорийная рыба, имеющая небольшое количество костей. У нее отличный вкус, как ее не приготовь. Но дорадо на сковороде может оказаться посреди ваших фаворитов. Подавайте рыбу с вкусной ароматной картошечкой по-итальянски.

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/5

Дорадо очистите от чешуи, извлеките жабры и внутренности, хорошо помойте. Оботрите бумажными полотенцами.

Шаг 2/5

Со всех сторон натрите рыбу солью и сухими специями. Оставьте так на 20-30 минут.

Шаг 3/5

Хорошо разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте рыбу с обеих сторон на сильном огне по 2-3 минуты с каждой.

Шаг 4/5

Далее убавьте огонь до умеренного и продолжайте жарить рыбу еще по 3-5 минут с каждой стороны.

Шаг 5/5

Выложите на тарелку с салатом или овощами, полейте лимонным соком и подавайте. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно