top banner
Нутовый корж
Фото: Depositphotos
От шефа

Фарината: стритфуд по-лигурийски

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
45
минут приготовление
10
минут подготовки
1299
ккал
56 г
белки
54 г
жиры
145 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Фарината — это лепешка, главная составляющая которой — нутовая мука. Нут — бобовое растение, вошедшее в традиционную лигурийскую (Лигурия — область Италии на северном побережье Лигурийского моря) кухню еще 2000 лет назад. Нут также называют турецким или бараньим горохом.

Фарината делается из стандартного продуктового набора итальянских крестьян: муки, воды, соли и оливкового масла. Подобные лепешки готовились еще в Древнем Риме: солдаты смешивали нутовую муку и воду и высушивали лепешки на солнце прямо на... щитах.

Существует интересная легенда о создании фаринаты. Так, в 1284 году несколько военных кораблей попали в шторм, во время которого бочки с нутовой мукой и оливковым маслом разбились, а их содержимое перемешалось. И вдобавок все залило морской водой. Поскольку другого провианта на кораблях не было, то моряки решили попытаться употребить эту смесь в пищу, для чего ее просушили на солнце. К удивлению всех, получился довольно вкусный корж!

Попробуйте также приготовить простые кукурузные лепешки по нашему рецепту.

Сегодня фарината продается во всех итальянских пиццериях и пекарнях и является популярной уличной едой. Рецепт фарината, который мы предлагаем вашему вниманию, создал известный бренд-шеф ресторанных проектов Fozzy Group Марко Черветти.

Фарината

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/4

В глубокую миску налейте воду и посолите.

Шаг 2/4

Добавьте в воду муку и перемешайте венчиком. На 3 часа уберите смесь в холодильник.

Шаг 3/4

На дно формы для запекания налейте оливковое масло. Половником перелейте смесь в форму (не до краев — слой должен быть тонким).

Шаг 4/4

Духовку нагрейте до 250 градусов. Запекайте 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно