top banner
Нутовий корж
Фото: Depositphotos
Від шефа

Фарината: стрітфуд по-лігурійськи

Складність приготування
Легкий
2
порції
45
хвилин готування
10
хвилин підготовки
1299
ккал
56 г
білки
54 г
жири
145 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Фарината — це такий собі хлібний коржик, головна складова якого — нутове борошно. Нут — бобова рослина, що увійшла до традиційної лігурійської (Лігурія — область Італії на північному узбережжі Лігурійського моря) кухні ще 2 тисячі років тому. Нут також називають турецьким або баранячим горохом.

Фарината готується зі стандартного продуктового набору італійських селян: борошна, води, солі та оливкової олії. Подібні коржі готувалися ще у Стародавньому Римі: нутове борошно та воду солдати змішували і висушували на сонці просто на... щитах.

Існує цікава легенда про створення фаринати. Так, у 1284 році кілька військових кораблів потрапили у шторм, під час якого бочки з нутовим борошном та оливковою олією розбилися, а їх зміст перемішався. І на додачу все залило морською водою. Оскільки іншого провіанту на кораблях не було, моряки вирішили скуштувати цю суміш, спершу просушивши її на сонці. На диво всім, вийшов доволі смачний корж!

Спробуйте також приготувати прості кукурудзяні коржики за нашим рецептом.

Сьогодні фарината продається в усіх італійських піцеріях та пекарнях і є популярною вуличною їжею. Рецепт фаринати, який ми пропонуємо до вашої уваги, створив відомий бренд-шеф ресторанних проектів Fozzy Group Марко Черветті.

Фарината

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/4

У глибоку миску налийте воду та посоліть.

Крок 2/4

Додайте у воду борошно і перемішайте вінчиком. На 3 години приберіть суміш у холодильник.

Крок 3/4

На дно форми для запікання налийте оливкову олію. Ополоником перелийте суміш у форму (не до країв — шар має бути тонким).

Крок 4/4

Духовку нагрійте до 250 градусів. Запікайте 30 хвилин.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно