Головна сторінка

Фритині — це смачні італійські оладки, які готують із різноманітної зелені, додаючи до неї яйця і сир. Шеф-кухар Марко Черветті пропонує приготувати оладки зі шпинату і влаштувати собі смачний вітамінний сніданок.

Приготуйтеся насолодитися соковитою, смачною та простою рисовою запіканкою з фруктами й родзинками. Ніжний підсолоджений рис добре поєднується з яблуками й грушами!

Осінні вечори ще раз нагадують про те, як же зручно закутатись у плед, увімкнути улюблений серіал та попивати смачний гарячий напій. Можливо, і не все з цього можна повторити прямо відразу, та все ж гарячий напій приготувати можна.

Буряк по-корейськи — конкурент обожнюваної нами корейської моркви. Готується так само просто, а смакує неймовірно. Нам потрібно трохи часнику, цукру, солі та оцту. Решта спецій точно є у вашій коморі. 

Навіть якщо у вас дуже-дуже мало часу перед роботою, це не привід пропускати сніданок. Тим більше якщо ви маєте дітей, яким просто необхідно зранку отримати заряд енергії до обіду. Дитяча нутриціологиня Роксолана Гарасимів ділиться своїм go-to рецептом для сніданку — ролом з лаваша із сиром. Ви можете запекти його в духовці за 15 хвилин або супершвидко розігріти на сковороді чи в мікрохвильовці.