Фото: Depositphotos

Як зробити апельсиновий фреш

Складність приготування
Легкий
2
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
235
ккал
5 г
білки
0.5 г
жири
60 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Апельсиновий фреш — один з найпопулярніших напоїв, які вживають зранку. Здавалося б, приготує його навіть дитина, але є один секрет.

  • Секрет фрешу простий: якщо спершу напій здається досить кислим, просто додайте воду у пропорціях 1:1.

SHUBA пропонує поекспериментувати з варіантами рецептів, наприклад, додайте м'якуш чи соки інших фруктів чи ягід. Навіть можна додати прянощі й спеції, скажімо корицю.

Це цікаво: Гід зі спецій: кориця

Інгредієнти 1

Основні

Крок 1/2

Апельсини ретельно вимийте й обсушіть. Розріжте кожен навпіл і акуратно витягніть кісточки. Якщо у вас ручна сокочавилка, то шкірку очищати не потрібно. Якщо ні — то почистьте шкірку. Для ручної чавилки кожну половинку апельсина прокрутіть на спеціальному конусі. Якщо ж вона механічна, то шматочки очищеного апельсина кладіть у спеціальний отвір, де апельсини чавляться через спеціальну сіточку.

Крок 2/2

Фреш розлийте по склянках. Проціджувати його не потрібно. Влітку можна додати трохи льоду. На бажання можна додати мед.Смачного!

Читайте також: Як приготувати гарбузовий фреш із селери, яблука та моркви.

Підпишися на нас
в Google News