10 ознак наближення менопаузи, про які варто знати — розповідає ендокринолог
Менопауза — це природний біологічний процес, коли менструальний цикл закінчується, що знаменує кінець репродуктивного періоду. Він супроводжується неприємними симптомами, про які нам розповість експерт.
Лікарка-ендокринолог Юлія Кривов’яз звертає увагу на ознаки, які свідчать про настання менопаузи. Про них варто знати, щоб не хвилюватися, оскільки цей процес у кожного протікає по-різному.
Чи знаєте ви, що жінка до своєї менопаузи йде поступово, зниження статевих гормонів починається за 10-15 років до настання тієї самої менопаузи. Які ж ознаки повинні стати приводом, щоб запідозрити у себе дефіцит статевих гормонів і наближення менопаузи?
Юлія Кривов’яз
Читайте також: Як дієта може вплинути на менструацію
Важливо знати:
Пременопауза починається приблизно в 45 років (інколи в 38-40). Яєчники ще продовжують функціонувати, але менструації нерегулярні, а час між ними збільшується.
Менопауза починається в середньому у 45-55 років. Через значне зниження рівня естрогенів у жінки припиняються менструації. Якщо у цьому віці менструацій не було більше ніж 12 місяців, то встановлюється менопауза.
Важливо знати: Менопауза і вага: вся правда про зайві кілограми у жінок з віком
Як дізнатися, що менопауза наближається?
Ось 10 ознак, які вказують, що менопауза наближається:
- Скорочення менструального циклу, наприклад, він був 28-30 днів, а став 21-24 дні. Або непостійні затримки менструацій.
- Напади нічної пітливості у другій половині циклу і особливо перед менструацією.
- Підвищення рівня фолікулостимулювального гормону (ФСГ) — 15-20-25.
- Збільшення ваги. Коли перестають працювати колишні схеми контролю за вагою і начебто харчування не змінювалось і рухова активність присутня, а вага тільки додається. Особливо в ділянці живота.
- Зниження лібідо, сухість слизових.
- Безсоння.
- «Стрибки» артеріального тиску.
- Сухість шкіри, поява зморшок, стоншення і випадання волосся.
- Антимюллерів гормон (АМГ) — <1.
- Мало фолікулів на УЗД малого таза.
Вас зацікавить: Вага після менопаузи: натуральні прості методи боротьби із зайвими кілограмами
Всі ці ознаки часом неочевидні. Остаточний діагноз встановлює гінеколог, враховуючи сукупність усіх ознак і проявів. До речі, профілактичні огляди у гінеколога один раз на рік є обов’язковими у будь-якому віці.
Якщо вас цікавить тема жіночого здоров’я, радимо почитати, які 5 продуктів треба додати у меню при ендометріозі.
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.