Що їсть зранку Меган Маркл: секрет її стрункості

Інформації про те, що Меган Маркл любить їсти, порівняно небагато. Відомо, що в якості перекусу вона вибирає мигдаль, як преркасний спосіб підтримати молодість шкіри. І час від часу вона любить пекти банановий хліб або кекс, як би ми його назвали, за власним рецептом.

А от коли йдеться про сніданок, то тут у герцогині Сассекської все дуже серйозно. Адже перший прийом їжі запускає організм та метаболізм, зокрема. Як видно із зовнішності Меган, вона контролює свою вагу та відповідально ставиться до ранішньої їжі.

Що їсть Меган Маркл зранку

Біографи королівського подружжя Омід Скобі та Керолін Дюран розповіли, що герцогиня Сассекська дотримується збалансованого та здорового харчування. Свій ранок Маркл починає зі склянки теплої води зі скибочкою лимона або лайма.

Після чого вона готує вівсяну кашу та додає до неї мигдальне або соєве молоко. Додатковими топінгами можуть бути банани та сироп агави замість цукру.

Коли вівсянки не хочеться, то Меган може зʼїсти омлет із сиром, свіжою зеленню, овочами та невеликим шматочком підсмаженого хліба. Повідомляється, що дружина принца Гаррі любить авокадо та готує тости з ним. Якщо має бути насичений день, то для таких бутербродів вона робить окату яєчню та викладає її на нарізаний авокадо.

І вже за кілька годин після сніданку Маркл щільно обідає.

З цього матеріалу дізнаєтеся рецепт улюбленого салату Кейт Міддлтон.