
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Торт «Шахова дошка» без випікання — готуємо з печива за 15 хвилин
- Автор
-
Пропагую схуднення без жорстких обмежень та заборон, навчаю збалансовано харчуватися, керуюся тільки доказовими науковими даними світових організацій у сфері харчування та медицини. Руйную міфи про їжу, вчу вибирати якісні та корисні продукти, проводжу консультації та складаю індивідуальний раціон під запит людини.
Обожнюю те, чим займаюся, постійно вдосконалююсь, вчуся, читаю та слідкую за дослідженнями й новинами у сфері харчування та медицини.
Маю сертифікати International Fitness School, My Nutrition School, Nutrient Planner, NoDiet та інші, учасниця міжнародних семінарів.