- 2
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 7 г
- жири
- 47 г
- вуглеводи
Літо пахне полуницею, смакує солодкою малиною та має присмак кавуна і дині. Спіймате літо разом зі смачним молочним коктейлем — без морозива, але з кавуном та медом!
Кавун по праву можна вважати даром літа. І дійсно, кавун чудово втамовує спрагу та сприяє зниженню ваги. Ця ягода (так-так, хто не знає, кавун — це ягода) ще допомагає боротися з діабетом.
Крім того, кавун на 92% складається з води і містить усього 30 калорій на 100 грамів. Він допомагає підтримувати водний баланс, нормалізує роботу нервової системи, має сприятливий вплив на нирки та сечовивідну систему загалом. У поєднанні з молоком і медом виходить дуже смачний молочний коктейль.
Інгредієнти 3
Основні
Скибочку кавуна поріжте на маленькі шматочки, очистіть від кожури, видаліть кісточки.
Покладіть у чашу блендера кавун, додайте мед і молоко, все добре збийте в однорідну масу.
Розлийте молочний коктейль з кавуном у високі склянки, поставте у холодильник на 10-15 хвилин.
Дістаньте та насолоджуйтесь. Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі