10 признаков приближения менопаузы, о которых следует знать — рассказывает эндокринолог
Менопауза — это естественный биологический процесс, когда менструальный цикл заканчивается, что знаменует конец репродуктивного периода. Он сопровождается неприятными симптомами, о которых нам расскажет эксперт.
Врач-эндокринолог Юлия Кривовяз обращает внимание на признаки, свидетельствующие о наступлении менопаузы. О них следует знать, чтобы не волноваться, поскольку этот процесс у каждого протекает по-разному.
Знаете ли вы, что женщина в свою менопаузу идет постепенно, снижение половых гормонов начинается за 10-15 лет до наступления той же менопаузы. Какие признаки должны стать поводом, чтобы заподозрить у себя дефицит половых гормонов и приближение менопаузы?
Юлия Кривовяз
Читайте также: Как диета может повлиять на менструацию
Важно знать:
Пременопауза начинается примерно в 45 лет (иногда в 38–40). Яичники еще продолжают работать, но менструации нерегулярны, а время между ними возрастает.
Менопауза начинается в среднем в 45-55 лет. Из-за значительного снижения уровня эстрогенов у женщины прекращаются менструации. Если в этом возрасте менструаций не было больше 12 месяцев, то устанавливается менопауза.
Важно знать: Менопауза и вес: вся правда о лишних килограммах у женщин с возрастом
Как узнать, что приближается менопауза?
Вот 10 признаков, указывающих, что менопауза приближается:
- Сокращение менструального цикла, например, он был 28-30 дней, а стал 21-24 дня. Или непостоянные задержки менструаций.
- Приступы ночной потливости во второй половине цикла и особенно перед менструацией.
- Повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) — 15-20-25.
- Увеличение веса. Когда перестают работать прежние схемы контроля веса и вроде бы питание не изменялось и двигательная активность присутствует, а вес только прибавляется. Особенно в области живота.
- Снижение либидо, сухость слизистых.
- Бессонница.
- «Прыжки» артериального давления.
- Сухость кожи, появление морщин, утончение и выпадение волос.
- Антимюллеров гормон (АМГ) — <1.
- Мало фолликулов на УЗИ малого таза.
Вас заинтересует: Вес после менопаузы: натуральные простые методы борьбы с лишними килограммами
Все эти признаки порой неочевидны. Окончательный диагноз устанавливает гинеколог, учитывая совокупность всех признаков и проявлений. Кстати, профилактические осмотры у гинеколога один раз в год обязательны в любом возрасте.
Если вас интересует тема женского здоровья, рекомендуем почитать, какие 5 продуктов нужно добавить в меню при эндометриозе.
Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.