Фото: Freepik

Тамагояки на завтрак: сладкий японский омлет

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
256
ккал
16 г
белки
18 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Омлет — одно из самых популярных блюд на завтрак, которое так любят и дети, и взрослые. Если он еще и сладкий, есть вероятность опоздать на работу или в школу, потому что такой вкусный, что не оторваться.

Тамагояки — одно из традиционных блюд японской кухни, сладкий омлет на завтрак. Трудно поверить, но тамагояки в современном виде появился сравнительно недавно, в конце XIX века. А дело в том, что яйца в Японии употребляли очень мало до периода Эдо (1603–1868), а в японских кулинарных книгах рецепты с яйцами начали появляться вообще в конце XVIII века.

Жарят его, как блины, и заворачивают в рулет прямо на сковороде. Вкусы такого омлета могут быть самые разные — от классического сладкого омлета до разных начинок, которые вы можете добавлять по своему желанию.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/7

В миске взбейте яйца с солью и сахаром. Добавьте рисовый уксус и соевый соус и все хорошо взбейте.

Шаг 2/7

Процедите яичную массу через мелкое сито в чашку или мисочку, чтобы получилась однородная смесь.

Шаг 3/7

Разогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом. Можно использовать сковороду для блинов, если нет — подойдет обычная. Хотя для удобства подойдет и квадратная.

Шаг 4/7

В разогретую и смазанную сковороду вылейте часть яичной смеси (рассчитывайте на три раза), равномерно распределите, как при жарке блинов. И, как только смесь схватится (это видно будет по краям яичного блинчика), лопаткой сверните омлет в рулет и оставьте его на краю сковородки.

Шаг 5/7

Сковороду снова смажьте маслом и налейте очередную порцию яичной смеси и сразу на один край блина положите ранее завернутый рулет. Как только смесь схватится, снова лопаткой сверните блин в рулет, при этом заворачивайте и предыдущий, то есть рулет будет увеличиваться.

Шаг 6/7

И снова ваш рулет оставьте на краю сковородки. Еще раз смажьте сковороду растительным маслом и налейте последнюю порцию яичной смеси. Порций можно делать и больше, в зависимости от количества людей, на которое рассчитан омлет, и диаметра сковородки. Для этих пропорций мы брали диаметр 26 см. Сразу уложите и завернутый рулет.

Шаг 7/7

Переложите рулет на тарелку и нарежьте на кусочки. Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News