Фото: Freepik

Овсянка с клубникой: быстро, вкусно и полезно

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
15
минут приготовление
5
минут подготовки
483
ккал
17 г
белки
12 г
жиры
75 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы ищете вдохновение для вкусного завтрака — вы обратились по адресу. Ведь что может быть более летним блюдом, чем овсянка с клубникой?

Это один из тех случаев, когда на приготовление требуется минимум времени и усилий, а результат точно будет радовать каждый раз. Все, что вам нужно, — это овсянка долгой варки, молоко и клубника! Однако вы можете добавлять к этому завтраку разнообразные составляющие по своему вкусу, овсянка от этого станет только вкуснее и насыщеннее.

Советуем использовать овсянку именно длительной варки, ни в коем случае не хлопья быстрого приготовления. Во-первых, — так вкуснее, овсянка получается более текстурной и не превращается в одну непонятную массу. А во-вторых, чем цельнее ваша еда — тем она полезнее.

Ну что, перейдем к приготовлению?

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/3

Клубнику вымойте и нарежьте на кусочки. Овсянку хорошо промойте. Шоколад измельчите.

Шаг 2/3

Поставьте 300 мл молока на сильный огонь в кастрюле. Доведите до кипения, добавьте овсянку, половину клубники, щепотку соли и убавьте огонь на минимум. Варите на медленном огне примерно 5-7 минут до тех пор, пока овсянка не станет мягкой.

Шаг 3/3

Разложите овсянку по тарелкам и полейте остатками молока. Украсьте сверху клубникой и крошками шоколада.

Подпишись на нас
в Google News