Натуральное успокоительное: зеленый чай с корицей и звездным анисом
- Автор
- Пончитта Весельская
- 4
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 0.04 г
- белки
- 0.01 г
- жиры
- 0.6 г
- углеводы
Вкусный и простой в приготовлении напиток из зеленого чая с ароматным анисом и палочкой корицы. Ароматный и согревающий напиток обладает землистым вкусом листьев зеленого чая, сбалансированным лакричным оттенком аниса и слегка пряной корицей. Вам понадобится всего три ингредиента плюс кипяток.
Хотя этот чай вкусен и без сахара, вы всегда можете добавить немного по вкусу или мед.
Этот чай отлично подходит как первый утренний успокаивающий напиток, помогает пищеварению и успокаивает прохладными ночами. Зеленый чай богат антиоксидантами, полифенолами и катехинами — компонентами, которые помогают при желудочно-кишечных расстройствах.
Зеленый чай веками использовался в традиционной китайской и индийской медицине как мочегонное средство для вымывания накопившейся жидкости и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это недорогой ингредиент, который вы можете включить в свой рацион без особого труда.
Красивая форма и острый вкус звездного аниса (не путайте с семенами аниса) сделали эту специю ключевым компонентом многих кухонь. В течение веков его добавляли в смеси специй для приготовления блюд и напитков.
И звездчатый анис, и палочки корицы — отличные специи для этого вкусного чая.
Поместите чайные листья в предварительно нагретый чайник и отставьте в сторону.
Положите палочку корицы и аниса в термостойкую мерную чашку и добавьте кипяток. Перемешайте и оставьте настаиваться две минуты.
Быстро перелейте в заварочный чайник, тщательно процедив, чтобы корица и бадьян не попали в заварочный чайник. Заварите чай в течение 2-х минут.
Процедите заваренный чай в чашки и сразу же подавайте. Наслаждайтесь!