Полезности

Королевские фуд-привычки: как и что ест Кейт Миддлтон

Фото: Depositphotos

Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон великолепно выглядит, и это, возможно, именно благодаря ее рациону.

Если верить отчетам, именно диету принцессы чаще всего ищут в Google. По данным экспертов BarBend (новостной сайт о питании), рацион принцессы Уэльской искали 4,6 тыс. раз в месяц и 55 тыс. раз в год по всему миру. Посмотрите на блюда и продукты, которые она любит употреблять.

1. Пищевые привычки

Овощи / © Pexels

Пищевые привычки Кейт связаны со здоровым питанием. От овсянки до насыщенных антиоксидантами смузи и салатов, она потребляет здоровые блюда в течение дня. У Кейт нет диетолога, и она сама планирует все приемы пищи. Ее рацион очень разнообразен и включает блюда, богатые белком, полезными жирами и клетчаткой.

2. Завтрак

Завтрак / © Depositphotos

Кейт начинает свой день с питательного завтрака. Обычно она ест овсяную кашу и зеленый смузи из шпината, спирулины, матчи, листовой капусты и черники. Овес помогает поддерживать здоровье кишечника и контролировать уровень сахара в крови. Зеленый смузи обогащает организм принцессы поливитаминами и минералами, способствующими здоровью кожи.

3. Обед

Салат / © Depositphotos

Кейт не вегетарианка, но она не любит есть мясо во время обеда. Принц Уильям и принцесса Кейт могут с удовольствием пообедать овощным кебабом или карри из чечевицы (именно такие блюда подал им знаменитый шеф Рагу Деора во время визита в Индию в 2016 году). Кейт любит лакомиться богатыми антиоксидантами сырыми продуктами. Ей бы понравился салат из арбуза, приготовленный с большим количеством авокадо, огурца, сыра фета и лука.

4. Ужин

Курица / © Depositphotos

На завтрак и обед Кейт выбирает более легкие блюда, а ужины бывают сытнее. Кейт любит готовить, так что делает это, когда может. Во время ужина она любит есть жареную курицу, которая является любимым блюдом принца Уильяма. Кэти Николл, королевский корреспондент, в 2012 году написала на Vanity Fair следующее: «Вечерами она занимается своим хобби — приготовлением любимого ужина Уильяма, жареной курицы». Герцогиня является большой поклонницей специй.

5. Талантливый кулинар

Тесто

СМИ сообщают, что Кейт является фантастическим кулинаром и часто готовит еду вместе со своими детьми. В свободное время принцесса готовит домашнюю пиццу и пасту. Одна из популярных британских пекарей, телеведущая и писательница Мэри Берри высоко оценила кулинарные способности герцогини: «Кейт — отличный кулинар с энтузиазмом».

6. Любимые блюда Кейт Миддлтон

Роллы / © Depositphotos

Какие любимые продукты и блюда герцогини? По свидетельствам СМИ, Кейт обожает суши, является ярой поклонницей папайи, которая, как известно, богата антиоксидантами. Принцесса также любит есть салат из арбуза и табуле.

7. Перекусы

Фрукты и овощи / © Pexels

У Кейт Миддлтон есть несколько замечательных уловок для утоления чувства голода между приемами пищи. Для перекусов она выбирает сырые фрукты и овощи, ягоды годжи. Известно, что она также ест попкорн, который может быть превосходной низкокалорийной закуской в перерывах между едой. Однажды герцогиня сказала ребенку в больнице Грейт-Орманд, что она ела много оливок, когда была маленькой, поэтому эта закуска, снижающая уровень холестерина, вероятно, до сих пор является частью рациона Кейт.

8. Что на десерт?

Пирог / © Depositphotos

Когда ей хочется сладкого, Кейт пьет коктейль из ягод с миндальным молоком. Поскольку ее рацион богат антиоксидантами, она ест много сезонных фруктов. По словам Даррена Макгрейди, бывшего королевского шеф-повара, мама троих детей очень любит карамельный пудинг.

Подпишись на нас
в Google News