Главная
Рецепты
На десерт
Что приготовить с протеиновым порошком: 7 интересных блюд

10 июля 2023, 16:15

Что приготовить с протеиновым порошком: 7 интересных блюд

Автор: Юлия Зверькова

Фото: Depositphotos

Протеиновый порошок известен высоким содержанием белка. Он производится путем обработки природных источников белков, таких как сыворотка, соя, орехи или другие источники.

Главная причина потребления протеинового порошка состоит в том, чтобы обеспечить организм необходимым количеством белка. Белки являются важными макроэлементами, необходимыми для строительства тканей, сохранения мышечной массы, поддержания иммунной системы и многих других функций организма.

SHUBA рассказывала, зачем нужен протеин человеческому организму. Если вы на диете или хотите нарастить мышечную массу, вам может потребоваться увеличение количества белка в рационе. При этом помогут блюда с протеиновым порошком. Однако учтите, что перед приемом любых добавок следует проконсультироваться с врачом.

SHUBA советует приготовить такие блюда с протеиновым порошком:

Протеиновое мороженое от Арнольда Шварцнеггера

Сладости могут быть полезны. Убедитесь в этом, приготовив протеиновое мороженое из трех ингредиентов по рецепту Арнольда Шварцнеггера!

Просмотреть

Смузи «Двойной шоколад»

Полезный протеиновый смузи готовится всего из 5 ингредиентов и способен насытить вас надолго. Это идеальная еда для перекуса после физических занятий.

Просмотреть

Простые протеиновые батончики

Протеиновые батончики удобны для сытного перекуса в дороге. Независимо от того, соблюдаете ли вы режим тренировки, вегетарианец или веган, или просто хотите получать больше белка, батончики — это простой и вкусный способ дополнить ваш рацион.

Просмотреть

«Милкшейк» для уютного настроения

Яркий «молочный коктейль», насыщенный питательными веществами и вкус мороженого. Прекрасно подходит для завтрака в дороге. Готовьте с удовольствием!

Просмотреть

Пирог с овсянкой и шоколадом — Фото: Depositphotos

Пирог с овсянкой и шоколадными дропсами

Любите сладкий завтрак? Если ваш ответ «да», мы нашли для вас рецепт, который можно приготовить за тридцать минут. Он вкусный, как торт, но гораздо более полезный, потому что среди ингредиентов — протеиновый порошок.

Просмотреть

Протеиновые батончики с белым шоколадом

Домашние протеиновые батончики из натуральных ингредиентов смакуют гораздо лучше, чем их покупные аналоги, согласны? Это удобный вариант перекуса после тренировки.

Просмотреть

"Ночная" овсяная каша со вкусом пряника — Фото: Depositphotos

Овсяная каша со вкусом имбирного пряника

Овсяная каша на утро со вкусом имбирного пряника — это праздничный завтрак, который может стать вашим любимым блюдом на каждый день. А протеиновый порошок обогатит вкусный завтрак белком.

Просмотреть

SHUBA предлагает прочитать о 5 ошибках в употреблении протеинового коктейля, которые вы можете допускать.