
- Время приготовления
- 3:20 год
- Сложность приготовления
- Средний
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
- Автор
-
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Немецкий рождественский штоллен — фирменный рецепт Лилии Цвит
Дрезденский штоллен — немецкое рождественское лакомство с богатой начинкой
Мясо по-бургундски — французский гуляш, который поразит вкусом
Гратен по-домашнему — готовим вкуснейший картофель по-французски
Пирог-развалюха — вкусная семейная выпечка с традицией от шеф-повара
Улучшить здоровье мозга можно с помощью давно доказанных продуктов. Но самые полезные те, которые богаты холином. Его много также в лучшей для памяти специи.
Практически ежедневно поступает информация, что такие болезни как деменция, Альцгеймер и другие неуклонно прогрессируют. В этом принимают свое негативное участие вредные для мозга продукты.
А вот поддержать память, внимание, концентрацию помогают интеллектуальные игры, физическая активность и здоровый сон.
Диетолог Али Бандьер рассказала, что изменения питания в пользу продуктов с холином поддержат здоровье мозга. Это не витамин или минерал, а важное витаминоподобное питательное вещество, которое считается водорастворимым микроэлементом.
Холин регулирует функции мозга и нервной системы, такие как настроение, память и контроль мышц. Наша печень производит холин, но его недостаточно для ежедневных нужд.
Холин помогает строить и защищать клетки мозга и нервы. Он может защищать от неврологических расстройств, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Здесь найдете бюджетные завтраки, они помогут мозгу не стареть.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте