Причины появления варикоза у мужчин и женщин (видео)

Кроме этих советов, врачи рекомендуют продукты, употребление которых могут укрепить стенки вен. Не забываем об активном образе жизни: даже 15-минутные прогулки каждый день значительно снизят риск варикоза.

Причины варикоза

• Слабые клапаны в венах

• Генетика

• Стоячая тяжелая работа

• Беременность

• Высокие каблуки

• Малоподвижный образ жизни

• Лишний вес

• Сердечная недостаточность

• Алкоголь. Расширяет стенки сосудов

• Сахар. Делает кровь густой и вязкой

• Гормональный дисбаланс. Из-за гормонального дисбаланса варикоз у женщин встречается чаще 

При первом появлении варикоза нужно носить компрессионные  чулки и наносить мази, рекомендуемые семейным врачом. Ходите чаще и дольше, мышцы будут прокачивать кровь. На ночь кладите под ноги подушку, чтобы разгрузить вены.   

Недавно стало известно, сколько твердого сыра можно есть для крепких сосудов и здорового сердца.