ua
ua
добавь рецепт
Как сварить гречку быстро
Фото: Depositphotos
Советы

Как сварить гречку за 7 минут

Автор
Как сварить гречку быстро
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
7
минут приготовление
5
минут подготовки
246
ккал
7 г
белки
12 г
жиры
36 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Гречка — отличный завтрак. Но если вы спешите утром, то, скорее всего, приготовите себе бутерброд, чем подумаете о каше. И зря! Гречку можно приготовить очень быстро по нашему рецепту.

Есть много способов приготовления гречки, но мы нашли самый быстрый. Как сварить гречку за 7 минут? Спойлер: метод предполагает использование микроволновки.

А о пользе гречки вы можете прочитать в колонке нутрициолога Анастасии Голобородько.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/3

Промойте гречку несколько раз прохладной водой. Затем выложите ее в керамическую или стеклянную посуду, залейте водой, посолите и перемешайте.

Шаг 2/3

Поставьте в микроволновку и готовьте 3 минуты на самой высокой мощности. Затем гречку перемешайте и готовьте еще 3 минуты. Снова перемешайте и поставьте готовиться еще на 1 минуту.

Шаг 3/3

В готовую гречневую кашу положите сливочное масло и перемешайте. Подавайте, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Больше вкусных завтраков:

Что приготовить детям на завтрак
Фото: Freepik

10 полезных завтраков для детей

Просмотреть
яичница
Фото: Freepik

Меню завтраков: 7 рецептов без забот

Просмотреть
утренняя запеканка с изюмом
Фото: Depositphotos

Запеканки для завтраков: вкусное меню на утро

Просмотреть

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно