top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат из шпината и клубники
Фото: Depositphotos

Весенний салат из шпината и клубники с кисло-сладкой заправкой

Автор
Салат из шпината и клубники
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
2
минуты подготовки
191
ккал
2 г
белки
16 г
жиры
11 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот легкий витаминный салат понравится своим свежим вкусом, а заправку к нему можно приготовить за несколько часов до подачи.

Также попробуйте: Рулет с клубникой и миндалем

Хрустящий витаминный шпинат и сладкая клубника с кисло-сладкой заправкой кому угодно поднимут настроение. Вы можете добавить сыр фету, орехи, миндаль или пармезан или разбавить вкус горькой редиской.

К этому салату подходит цитрусовый безалкогольный крюшон.

Ингредиенты 10

Основные

Для заправки

Шаг 1/5

Клубнику и шпинат хорошо помойте и обсушите, чтобы стекла лишняя жидкость. Хвостики клубники и шпината выбросьте.

Шаг 2/5

В миске перемешайте шпинат с поджаренными семенами кунжута.

Узнайте, как правильно поджарить кунжут.

Шаг 3/5

Подготовьте клубнику, разрезав крупные ягоды пополам, и добавьте к шпинатной смеси. Накройте и поставьте в холодильник.

Шаг 4/5

Смешайте ингредиенты для заправки в баночке с винтовой крышкой или шейкере: хорошо встряхните, а затем охладите.

Шаг 5/5

Для подачи полейте охлажденной заправкой смесь из клубники и шпината в миске и осторожно перемешайте, чтобы хорошо распределить.

Воспользуйтесь советами, как правильно выбирать клубнику.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно