top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с одуванчиками
Фото: Depositphotos

Сезон начался: весенний салат из одуванчиков

Автор
Салат с одуванчиками
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
20
минут подготовки
57
ккал
2 г
белки
1 г
жиры
11 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Ярко-желтые цветы не только могут порадовать глаз весной! Листья одуванчика могут стать отличным ингредиентом для витаминного салата.

Обратите внимание, что в этом рецепте нужно использовать только листья одуванчиков, а не цветы. Вы также можете добавить в салат белок — например, отварное куриное или индюшиное филе, жареный бекон или фасоль, а также сваренные вкрутую яйца.

Кстати, а вы знаете, как приготовить варенье из одуванчиков?

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/4

Листья одуванчиков хорошо промойте проточной водой и замочите в холодной воде на 15-20 минут. Затем слейте воду и обсушите листву.

Шаг 2/4

Зеленый лук хорошо промойте и мелко порубите. Помидоры вымойте и разрежьте на половинки. Вымытый огурец нарежьте тонкими слайсами.

Шаг 3/4

Пересыпьте все ингредиенты в миску, добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 4/4

Нарвите в миску листья одуванчиков, добавьте масло, соль и перец, хорошо перемешайте.

Вот еще несколько весенних салатов для вас:

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно