- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Овсяноблин с лососем и рикотой
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Овсяный блин]( "Овсяный блин с лослсем и рикотой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 5
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
330
ккал
ккал
- 22 г
- белки
- 22 г
- жиры
- 12 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Легкий в приготовлении и полезный завтрак (или ужин!) с овсяными хлопьями не заставит прилагать много усилий. Просто воспользуйтесь рецептом от SHUBA!
Этот великолепный рецепт овсяного блинчика можно подстроить под себя. Например, заменить рикотту сливочным сыром или даже твердым. А вместо лосося положить другой белок — например, курятину или индейку или даже консервированный тунец. Если хотите, добавьте больше свежих овощей — огурец, помидор, перец, листья пекинской капусты и т. д. Также стоит обратить внимание на специи, чтобы ваш блинчик был наполнен вкусом.
Приготовьте также: Блинчик с курицей, который готовится как дерун.
Ингредиенты 7
Основные
Шаг 1/4
Венчиком взбейте яйца с солью. Добавьте хлопья и молоко, перемешайте и оставьте на 20 минут, чтобы хлопья немного разбухли.
Шаг 2/4
За это время приготовьте начинку: нарежьте небольшими ломтиками авокадо, лосось, руками порвите салат.
Шаг 3/4
На разогретую сковороду вылейте половину теста для блина. Когда низ схватится, переверните блинчик и поджарьте до золотистой корочки. Повторите со второй частью теста.
Шаг 4/4
Смажьте готовый блинчик сыром, выложите салат, кусочки рыбы и авокадо и сверните. Подавайте теплым.
Приготовьте еще одно интересное сезонное блюдо — тыква, фаршированная рыкотой и колбасками.
Больше рецептов вкусных блинов
Похожие публикации
-
![Запеченная овсянка]( "Запеченная овсянка с фруктами и пряностями")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ароматно и полезно: утренняя запеченная овсянка с фруктами и пряностями
- Автор
-
Ирина Павлина
![Запеченная овсянка]( "Запеченная овсянка с фруктами и пряностями")
-
![Овсяное печенье анзак]( "Овсяное печенье анзак")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овсяное печенье анзак от Джейми Оливера
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Овсяное печенье анзак]( "Овсяное печенье анзак")
-
![свекольные блины с мягким сливочным сыром]( "свекольные блины с мягким сливочным сыром")
Идеи- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Веселые свекольные блины
- Автор
-
Ольга Чубукова
![свекольные блины с мягким сливочным сыром]( "свекольные блины с мягким сливочным сыром")
-
![Шоколадные шарики на завтрак]( "Шоколадные шарики")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Шоколадные шарики: как приготовить сухой завтрак в домашних условиях
- Автор
-
Виктория Вакив
![Шоколадные шарики на завтрак]( "Шоколадные шарики")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги