ua
ua
добавь рецепт
Овсяный блин с бананами
Фото: Depositphotos
Предложения от «Сільпо»

Полезный завтрак: овсяный блинчик с бананами

Автор
Овсяный блин с бананами
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
20
минут приготовление
5
минут подготовки
764
ккал
23 г
белки
36 г
жиры
95 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Овсяноблин с бананами — это вкусное и питательное блюдо для завтрака. Оно даст заряд энергии и хорошее настроение на целый день.

Для приготовления блинов вам нужно измельчить овсяные хлопья, смешать их с молоком, яйцами и банановым пюре, затем обжарить до готовности. Затем украсить бананами и полить медом для дополнительного вкуса.

Попробуйте: Завтрак, которого всегда мало: овсяноблин со сладкой начинкой

Овсяноблин можно заполнить разнообразными начинками, например, шоколадом, свежими фруктами, ягодами, орехами или творогом.

Вы также можете приготовить овсяноблин с лососем и рикоттой.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Овсяные хлопья измельчите в блендере или кофемолке до состояния муки. Залейте молоком, перемешайте и оставьте на 5 минут, чтобы масса набухла.

Шаг 2/4

1 банан очистите и разомните вилкой в пюре. Яйца взбейте, смешайте их с овсяной смесью и бананом. Посолите и перемешайте до однородности.

Шаг 3/4

Разогрейте сковороду, смажьте растительным маслом, вылейте половину массы и разровняйте. Жарьте с двух сторон по 2-3 минуты с каждой до золотистой корочки. Таким же образом поджарьте второй блинчик.

Шаг 4/4

Второй банан очистите и нарежьте кружками. На одну половину блина выложите кружки бананов и накройте второй половиной. Готовые блины подавайте с медом.

Рекомендуем также приготовить овсяные блины на козьем молоке на завтрак.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно