Эфиопский доро ват
Фото: Depositphotos

Эфиопский завтрак доро ват для самых энергичных

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
20
минут подготовки
615
ккал
33 г
белки
41 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Доро ват — не бранные слова, а тушеная курица с луком. Рецепт родом из Эфиопии. И если вы зайдете в любой эфиопский или эритрейский ресторан, вам обязательно подадут это невероятно вкусное блюдо.

Блюдо хорошо тем, что вы самостоятельно можете корректировать количество ингредиентов и остроту. Ведь соус получается очень острым, а сваренные вкрутую куриные яйца, конечно, впитывают все соки и вкусы соуса.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/6

Куриные голени промойте под проточной водой и замаринуйте в лимонном соке. Оставьте на 10 минут и проварите, пока готовите другие ингредиенты.

Шаг 2/6

Отварите яйца вкрутую, охладите, очистите и отставьте.

Шаг 3/6

Нагрейте 2 столовые ложки масла в большой сковороде или в кастрюле с толстым дном на среднем огне, добавьте почищенный и нарезанный лук. Готовьте лук уже на медленном огне в течение часа, пока он не превратится в сладкую луковую пасту. Периодически помешивайте лопаткой или ложкой, чтобы не пригорело.

Шаг 4/6

Добавьте к луковой смеси 4 столовые ложки оставшегося масла. Добавьте приправу карри, затем нарезанный имбирь и раздавленный чеснок и обжарьте до появления приятного аромата. В зависимости от желаемой остроты можно добавить больше специи или перца.

Шаг 5/6

Добавьте промаринованные кусочки курицы вместе с бульоном и чайную ложку соли. Тушите на медленном огне 40 минут до готовности курицы.

Шаг 6/6

Разрежьте вареные яйца пополам и положите в воду, перемешайте, чтобы они полностью покрылись смесью. При необходимости отрегулируйте приправы и соль. Подавать можно с рисом или лепешками. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно