- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Предложения от «Сільпо»
Летняя и некалорийная: пицца из цветной капусты
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пицца на тесте из цветной капусты]( "Пицца из цветной капусты")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1:10
- часы приготовление
- 10
- минут подготовки
248
ккал
ккал
22 г
белки
13 г
жиры
15 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Думаете, что итальянская кухня и низкоуглеводные блюда не могут стоять рядом в одном предложении? Что ж, мы готовы изменить ваше мнение и предложить рецепт пиццы из цветной капусты вместо теста.
Это полезный вариант пиццы с овощами, который, кстати, не содержит глютена. Поэтому он идеально подходит для людей, которые не готовы отказаться от любимой пиццы, но придерживаются низкоуглеводной диеты или имеют непереносимость глютена.
Как сделать безглютеновую основу для пиццы? Для этого нужно смешать сваренную и измельченную цветную капусту, яйца и сыр. Все остальное просто — украсить «тесто» ветчиной, помидорами и шампиньонами. Пицца из цветной капусты готова!
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/4
Цветную капусту помойте и разберите на соцветия. Вскипятите воду, посолите, положите соцветия и варите 4 минуты. Затем отбросьте их на сито, положите в чашу блендера, добавьте яйцо, тертый сыр и взбейте до однородности.
Шаг 2/4
Форму для выпечки застелите пергаментом, выложите на него тесто из капусты. Распределите равномерно по дну формы и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-40 минут.
Шаг 3/4
Помойте помидоры и шампиньоны. Помидоры нарежьте тонкими полукольцами, шампиньоны — пластинками. Сыр натрите на крупной терке, ветчину порежьте брусочками.
Шаг 4/4
На основу из цветной капусты выложите помидоры, посолите, поперчите. Сверху положите грибы, ветчину и посыпьте тертой моцареллой. Выпекайте еще 15-20 минут.
Похожие публикации
-
![Мексиканская пицца из Оахаки]( "Мексиканская домашняя пицца")
От шефа- Время приготовления
- 12 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Простая мексиканская пицца от Гордона Рамзи
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Мексиканская пицца из Оахаки]( "Мексиканская домашняя пицца")
-
![Пицца "Маргарита"]( "Пицца \"Маргарита\"")
От шефа- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Пицца «Маргарита»: идеальная еда по рецепту Марко Черветти
- Автор
-
Марко Черветти
![Пицца "Маргарита"]( "Пицца \"Маргарита\"")
-
![Пицца стромболи]( "Cтромболи")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Стромболи — фаршированная пицца, названная в честь фильма
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пицца стромболи]( "Cтромболи")
-
![Пицца-хачапури с колбасой]( "Пицца-хачапури")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Неожиданное сочетание: пицца-хачапури
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пицца-хачапури с колбасой]( "Пицца-хачапури")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги