top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с печенью трески
Фото: Depositphotos

Самый простой салат с печенью трески

Автор
Салат с печенью трески
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
10
минут приготовление
5
минут подготовки
393
ккал
10 г
белки
37 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с печенью трески, листьями салата и оливками — сочный, хрустящий и с очень насыщенным и выраженным вкусом. Сочетание этих простых ингредиентов дают возможность полакомиться таким вкусным салатом.

Как известно, печень трески содержит много полезных веществ. Кроме рыбьего жира в ней много белков, углеводов, микроэлементов (фтор, кальций, молибден, йод, калий, магний, фосфор) и аминокислот. А благодаря высокому содержанию омега-3 печень трески положительно влияет на состояние кожи.

Салат из такого супродукта получится вкусным и питательным, даст возможность насытиться на весь день. Также можете попробовать приготовить закуску из печени трески по рецепту SHUBA.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/5

Вымойте листья салата, порвите на куски и выложите на тарелку.

Шаг 2/5

Томаты черри помойте и обсушите на полотенце. Каждый разрежьте на 2-4 части и выложите на салат.

Шаг 3/5

Яйцо отварите, почистите и разрежьте на 4 части и положите в салат.

Шаг 4/5

Добавьте печень трески и оливки.

Шаг 5/5

Заправьте все оливковым маслом и лимонным соком по вкусу. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно