ru
ru
додай рецепт
Салат з печінкою тріски
Фото: Depositphotos

Найпростіший салат з печінкою тріски

Автор
Салат з печінкою тріски
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
393
ккал
10 г
білки
37 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з печінкою тріски, листям салату та оливками — соковитий, хрумкий та з вельми насиченим і вираженим смаком. Поєднання цих простих інгредієнтів дає можливість поласувати таким смачним салатом.

Як відомо, печінка тріски містить багато корисних речовин. Окрім риб’ячого жиру в ній багацько білків, вуглеводів, мікроелементів (фтор, кальцій, молібден, йод, калій, магній, фосфор) та амінокислот. А завдяки високому вмісту омега-3 печінка тріски позитивно впливає на стан шкіри.

Салат із такого субпродукту вийде смачним та поживним, наситить на весь день. Також можете спробувати приготувати закуску з печінки тріски за рецептом SHUBA.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/5

Помийте листя салату, порвіть на шматки та викладіть на тарілку.

Крок 2/5

Томати чері помийте і обсушіть на рушнику. Кожен розріжте на 2-4 частини і викладіть на салат.

Крок 3/5

Яйце відваріть, почистьте та розріжте на 4 частини й також покладіть у салат.

Крок 4/5

Додайте печінку тріски та оливки.

Крок 5/5

Заправте все оливковою олією та соком лимона за смаком. Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно