куриный суп с плавленым сыром
Фото: Depositphotos
Идеи

Обед против стресса: суп «Сытный»

Сложность приготовления
Легкий
10
порций
1
час приготовление
15
минут подготовки

Можно ли противостоять стрессу? Можно, и не в последнюю очередь благодаря пище, ведь именно через еду мы получаем необходимые нам витамины и питательные вещества, благодаря которым укрепляется нервная система.

Кстати, горячая еда поднимает настроение, насыщает питательными веществами и оставляет ощущение сытости надолго, поэтому предлагаем приготовить антистрессовое блюдо из вкусной подборки «Суп-антистресс: 3 замечательных рецепта». А еще SHUBA хранит в своих глубоких амбарах подборку других антистрессовых блюд, которые помогут преодолеть трудные времена: «Готовим, чтобы снять стресс: 5 рецептов».

Узнайте: Почему украинские супы — это настоящий суперфуд

Конечно, SHUBA не будет уговаривать вас съесть ложечку этого горячего, ароматного куриного супчика со сливочным привкусом, но на всякий случай оставляет здесь его рецепт.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/5

Залейте водой в большой глубокой кастрюле куриное филе. Доведите до кипения, снимите пену и варите 40 минут.

Затем переместите филе из кастрюли в глубокую тарелку и после охлаждения нарежьте на куски по вкусу.

Шаг 2/5

Залейте рис водой в отдельной миске. Очистите и нарежьте квадратиками лук. Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками. Очищенную морковь натрите на крупной терке.

Шаг 3/5

Слейте воду из риса. Засыпьте рис в бульон, в котором варилась курица, и готовьте 10 минут после закипания.

Шаг 4/5

Добавьте в кастрюлю с бульоном лук, картофель и морковь. Готовьте еще 10 минут.

Шаг 5/5

Натрите плавленый охлажденный творог на крупной терке. Добавьте в суп куски курицы. Добавьте тертый творог, соль и перец. Готовьте 3-4 минуты и выключайте огонь.

Подавайте суп с любимой зеленью.

Читайте также

Больше рецептов супов с курицей

Суп с пекинской капустой и курицей
Фото: Midjourney

Суп с пекинской капустой и курицей

Просмотреть
Суп с курицей и клецками
Фото: Depositphotos

Душевная еда: суп из курицы с галушками

Просмотреть
Жемчужный суп с курицей
Фото: Depositphotos

Перловый суп с курицей и грибами

Просмотреть
суп с булгуром и курицей
Фото: Depositphotos

Суп с булгуром и курицей: вкусно и полезно

Просмотреть
Гороховый суп с копченой курицей
Фото: Depositphotos

Гороховый суп с копченой курицей: просто и со вкусом

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно