Фото: Depositphotos

Матча-лимонад з куркумою

Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
57
ккал
0.53 г
білки
5 г
жири
2 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Почніть день з лимонаду із матча та куркуми, суперпродукту, який «розбудить», наповнений антиоксидантами та вітамінами.

Якщо вам набридли звичайні фруктові і ягідні смузі чи типові освіжаючі напої — приготуйте матча-лимонад з куркумою. Але не слід повністю відмовлятись від інших напоїв. Приготуйте, наприклад, ще й холодну каву з колою.

Також скуштуйте: Холодний чай матча від літньої спеки

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/4

Вичавіть сік лимона у велику склянку. (Ви можете використовувати комбінацію лимон/лайм).

Крок 2/4

Додайте матчу та куркуму, а також трохи свіжомеленого перцю і добре перемішайте. 

Крок 3/4

Долийте склянку водою (теплою або холодною) і добре перемішайте.

Крок 4/4

Додайте оливкову олію і перемішайте. Олія відокремиться і випливе зверху, і це нормально. Ви також можете використовувати ручний блендер, щоб краще змішати інгредієнти і зробити суміш пінистою. Також можете додати лід. Подавайте негайно!

З куркумою виходить дуже смачне лате. Особливо, якщо додати лід і подавати холодним.

Підпишися на нас
в Google News