ru
ru
додай рецепт
Куркума-лате
Фото: Depositphotos

Лате з куркумою — смачно й лікувально 

Автор
Куркума-лате
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
1
порція
5
хвилин готування
2
хвилини підготовки
207
ккал
7 г
білки
12 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Напої з куркумою славляться користю і незвичним смаком. Вони насичують, заспокоюють і допомагають організму. Куркума-лате — чудовий, навіть чудодійний напій, який зігріє і наситись.

Існує безліч рецептів приготування напоїв з куркумою: з водою, імбиром, кокосовою олією, спеціями, медом. Напій ще називають «золоте молоко», куркума-лате, чай з куркумою — а все через яскравий помаранчево-золотистий колір і неймовірний пряний смак.

В аюрведі золоте молоко вживають перед сном — теплий напій допомагає заснути. Але ви можете пити його в будь-який час доби і додавати те, що вам до вподоби, адже напій надасть сил і енергії, коли немає настрою, і наснажить.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/3

Половину іх зазначеної кількості молока нагрійте, але не доводьте до кипіння.

Крок 2/3

Додайте кокосову олію, куркуму, мелений чорний перець, перемішайте і через 20-30 секунд зніміть з вогню. Додайте мед і процідіть у склянку.

Крок 3/3

Збийте другу частину молока до утворення пінки і влийте туди приготований напій. Зверху прикрасьте за бажанням дрібкою меленої кориці. Смачного!

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно