Сніданок без мороки від дієтологині: 5 ідей корисного омлету
Якщо ви любите яєчню, урізноманітнити своє меню можна корисним, ніжним на смак, ароматним омлетом.
Якщо в холодильнику є яйця, нагодувати себе та інших вдасться швидко та смачно. Дієтологиня Світлана Фус пропонує не обмежувати себе тільки яєчнею, а готувати корисні омлети. Це ситніше, корисніше та прекрасна пропозиція для швидкої та легкої в приготуванні страви.
НЕ ПРОПУСТІТЬ популярну в соцмережах яєчню з фетою.
Зробити омлет можна у різні способи: на сковороді чи паровій бані, запікати в духовці або ж, наприклад, готувати в мультиварці. Різноманітності додають начинки. Можна класти овочі, свіжу зелень, молочні, рибні та м’ясні продукти. Існує багато різних варіантів його приготування, і кожен знайде щось для себе.
Омлет добре підходить для сніданку. Ця страва ситна й зарядить енергією на цілий день. Тому не обмежуйте себе тільки «класичною» яєчнею.
Включайте омлет у свій раціон, експериментуйте і смачно годуйте своїх рідних і близьких.
ДІЗНАЙТЕСЯ трюк від Джеймі Олівера для бездоганного омлету.
5 ідей корисного омлету
І ще декілька цікавих омлетів, які треба приготувати
Солодкий омлет із чорницею
Омлет — не завжди солона страва. Наш рецепт солодкого сніданку з ягодами сподобається і дорослим, і дітям.
ПереглянутиОмлет зі стручковою квасолею
Як за короткий час вигадати смачну страву, а готувати зовсім не хочеться? Просто: приготуйте омлет — класику швидкого приготування.
ПереглянутиОмлет з лисичками та руколою
Добре підходить як частина дієти спортсменів, так і як страва для романтичної вечері на двох.
ПереглянутиОмлет з бринзою та щавлем
Немає часу готувати сніданок, але поїсти смачно дуже хочеться? Приготуйте цей омлет з бринзою та щавлем за 10 хвилин.
Переглянути