Що приготувати на сніданок, обід і вечерю — економне меню на день з цінами

Фото: Depositphotos

Ми протестували одну з акцій у супермаркеті та показуємо, як можна готувати улюблені страви для щоденного меню з економією 10%.

Якщо ви купуєте продукти в мережі супермаркетів «Сільпо», то могли бачити нові позначки на цінниках. Вони означають, що розраховуючись за цей товар карткою «Банк Власний Рахунок», ви економите 10%. До речі, ще не маєте картки? Відкривайте за 5 хвилин онлайн у застосунку «Банк Власний Рахунок».

SHUBA вирішила протестувати акцію й показати, скільки в такому випадку коштуватиме базовий набір продуктів для щоденного меню — сніданку, обіду й вечері. Зробити це було просто, адже акція поширюється на 1000 продуктів, які ми використовуємо щодня — від яєць і «молочки» до кави й чаю.

Ми взяли 3 найулюбленіші рецепти наших читачів у січні й підрахували вартість базових продуктів для них. Погляньмо тепер, чи є сенс користуватися цією акційною пропозицією.

Сніданок

Ми нікого не здивуємо, якщо скажемо: читачі SHUBA обожнюють сирники та сирні запіканки. Щоб приготувати ідеальні сирники, пам’ятайте про кілька важливих нюансів:

  • сир не повинен бути вологим, інакше станеться так. Якщо він таки вологий, добре відтисніть його від сироватки;
  • не додавайте багато цукру, інакше сирники розповзуться на сковороді. Краще підсолодити їх джемом чи згущеним молоком уже на тарілці;
  • сирники треба панірувати в борошні, а смажити на дуже добре розігрітій сковороді — так вони не матимуть шансів розвалитися.

Вони підкорили навіть Америку: як приготувати смачні домашні сирники

У США їх називають сирними панкейками або млинцями, а ми називаємо їх просто — сирники. Рецепт українських сирників зʼявився на сайті відомої американської телеведучої та бізнес-леді Марти Стюарт і спричинив фурор. І хіба це не визнання?

Переглянути

До речі, не проґавте базовий рецепт сирної запіканки з ідеальним співвідношенням інгредієнтів — вона вдається всім. Готувати можна як у духовці, так і в мультиварці.

Обід

Серед перших страв усі рекорди популярності в січні б’є солянка — переглядаючи статистику, ми добре це знаємо. Як давно ви її куштували? Саме час приготувати — маємо для вас смачний рецепт.

Секрет смачної солянки — в наваристому бульйоні. За основу візьміть свинячі реберця чи навіть бульйонний набір з курки. Крім ковбаси можете покришити до супу копчену шинку.

Фото: Depositphotos

Навариста і ситна: м’ясна солянка на обід

Солянка — це ситний та ароматний суп, який широко відомий та популярний в українській, польській і багатьох інших кухнях. Цей суп має багато інгредієнтів та багатокомпонентний смак завдяки різним видам м’яса, овочів та кислих елементів, таких як маслини, солоні огірки, огірковий розсіл і лимон.

Переглянути

До речі, у січні солянці на п’яти наступає звичайнісінький, класичний капусняк. А тут знайдете три рецепти супів, які схожі своїм смаком на солянку.

Вечеря

І в грудні, і в січні українці із задоволенням їдять салат з крабовими паличками. Готують його не тільки на зимові свята, а й на щодень. Якщо купувати акційні продукти, він здається цілком доступним.

Фото: Depositphotos

Салат з крабовими паличками і пекінською капустою

Легка версія вже класичного салату. Завдяки пекінській капусті, багатій на клітковину, такий салат насичує надовго.

Переглянути

До речі, чи знаєте ви, що крабові палички винайшли в Японії? Виготовляють їх із сурімі — це рибний фарш, дуже часто — з минтаю. Рибу подрібнюють у пасту, яку змішують з іншими інгредієнтами. Потім нагрівають і пресують у форми, що імітують крабове м’ясо.

Хоча крабові палички виготовляються з морепродуктів, самого краба в них немає. Для аромату додають невелику кількість екстракту краба. Більше про історію рибних паличок читайте у статті «Хто придумав крабові палички та з чого їх насправді роблять».

Чи вдалося зекономити?

Ми підрахували, скільки коштуватимуть базові продукти для наведеного меню без знижки та зі знижкою, яку дає картка «Банк Власний Рахунок».

© SHUBA

За кошик із зазначеними продуктами без знижки ми заплатимо, округлюючи, 568 гривень. Якщо ж розраховуватися карткою «Банк Власний Рахунок», сума становитиме 511 грн. Економія складатиме 57 гривень.

Чи сподобалася нам нова акція в мережі супермаркетів «Сільпо»? Що ж, якщо ви забігли в супермаркет лише по пляшечку води, знижка не буде відчутною. Проте якщо ви регулярно плануєте сімейне меню і список покупок наперед, ця система знижок працюватиме для вас у найвигідніший спосіб. Ви зекономите значні суми на закупах, і знижки у вашому чеку будуть доволі промовистими.

Уявіть собі, що ви заощаджуєте 50-60 гривень на щоденному меню. За місяць сума економії становитиме понад півтори тисячі гривень.

Наш висновок: якщо ви регулярно робите закупи в «Сільпо», картку «Банк Власний Рахунок» точно варто мати в кишені. Відкривайте картку онлайн, завантажте застосунок «Банк Власний Рахунок».

Економного шопінгу та смачних страв!

ПАТ «БАНК ВОСТОК». Ліцензія НБУ: запис у ДРБ № 204, дата внесення до ДРБ 17.10.2002

Підпишися на нас
в Google News