Фото: Depositphotos

Сніданок мрії: тости з арахісової пастою і карамелізованими бананами

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
420
ккал
12 г
білки
24 г
жири
43 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Сніданки мають бути ситними, яскравими і веселими. Щоб подобались і дорослим, і дітям. Тому приготуйте тости з арахісовою пастою і карамелізованими бананами.

Сніданок — це не тільки бананові панкейки, а ще й тости з карамелізованими бананами і арахісової пастою. Вибирайте стиглі банани, але нарізайте товстими скибочками, щоб вони не розвалились на сковороді. Додавайте улюблені спеції. А щоб сніданок точно запам’ятався — подавайте тости з какао.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/5

Банан наріжте скибочками потовще, щоб вони не розвалились.

Крок 2/5

Сковороду розігрійте і покладіть кокосову олію, кленовий сироп, корицю і ваніль, потім добре перемішайте.

Крок 3/5

Викладіть на сковороду шматочки банана. Готуйте шматочки приблизно 3-5 хвилин із кожного боку.

Крок 4/5

Підсмажте тости у тостері або на сухій сковороді. Охолодіть.

Крок 5/5

Змажте тости арахісовою пастою і викладіть зверху карамелізованими бананами. Подавайте із солодким какао. Смачного!

Підпишися на нас
в Google News