
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 1 год
- Складність приготування
- Середній
Пляцок «Медова перина» за 1 годину — забудете про медівник
- Автор
-
У всьому світі кухарі готують з авокадо безліч цікавих і дуже смачних страв. Але абсолютною класикою залишається звичайний тост на сніданок з хрумкої скибочки хліба, пюре з авокадо та смачної слабосоленої червоної риби, наприклад, сьомги. Тости з авокадо і сьомгою так і просяться на вашу тарілку.
Сніданок, який ми пропонуємо, не тільки смачний, але й дуже корисний. З усією своєю поживністю (100 грамів продукту містить в собі близько 250-270 калорій), авокадо «під зав’язку» насичене корисними рослинними жирами, вітамінами та мінералами.
А якщо додати до корисного авокадо ще й шматочок не менш корисної червоної риби на хлібному тості, то ви отримаєте чи не найкращий у світі сніданок, що заряджає енергією!
Це цікаво: Горбуша, лосось, сьомга, форель — у чому різниця?
Авокадо почистьте від шкірки й кісточки. М’якоть поріжте і розімніть виделкою.
Полийте м’якоть соком лимона.
Наріжте скибочками хліб і слабосолену сьомгу.
Хліб підрум’яньте у тостері чи на сухій сковороді до хрусткої скоринки.
Намастіть на хліб пасту з авокадо та покладіть зверху шматочок слабосоленої червоної риби.
Посипте тост дрібно нарізаним кропом. Бутерброди з авокадо і червоною рибою готові!
Ще один смачний і швидкий сніданок — тости з яйцями пашот, які можна приготувати в мікрохвильовці.
Бутерброди зі слабосоленим лососем просто і швидко готувати, однак вони стануть незамінними на новорічному столі. Поки ви будете запікати курку та товкти картоплю на пюре, гості насолоджуватимуться цими приємними новорічними закусками за неспішною розмовою. Можете змінювати компоненти бутербродів на свій смак: батон на багет, слабосолоний лосось — на в’ялений, вершкове масло — на крем-сир, огірки — на оливки.
ПереглянутиСлабосолоний лосось — один із найпопулярніших інгредієнтів під час свят. З ним можна готувати роли з лаваша, канапе, закуски з листкового тіста та багато іншого. Ми ж любимо робити елегантні тарталетки зі слабосоленим лососем. Ця виточена закуска на Новий рік складається з хрусткої основи, наповненої вершковою начинкою з крем-сиру, авокадо, кропу та риби. Хочеться з'їсти геть усі.
ПереглянутиШвидко і неймовірно смачно — це все, що треба знати про тости з копченою сьомгою. Пропонуємо готувати їх на підсушеному цільнозерновому хлібі з вершковим сиром. Зелень додасть свіжості, а пікантної нотки — каперси. Такі тости — ідеальна закуска для гарного настрою.
ПереглянутиВтамуйте голод зі смаком і користю — приготуйте цю легку та пікантну закуску, яка вам неодмінно сподобається. Тости з темного хліба, вкриті вершковим сиром і прикрашені слабосолоною сьомгою, не тільки виглядають вишукано, а й дають організму заряд енергії й гарну дозу омега-3 жирних кислот.
Переглянути
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги
Олена Вишневська
21 день томуГотова приготувати ці смачні тости! Обожнюю комбо з авокадо і сьомги.