Фото: Depositphotos

«Чарівний» чай з обліпихи з корицею і медом

Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
2
порції
5
хвилин готування
5
хвилин підготовки
56
ккал
0.59 г
білки
1 г
жири
14 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Зустрічайте обліпиху! Смачний чай з обліпихи, що стимулює імунітет і метаболізм, підтримає здоров’я та зробить шкіру осяйною. Обліпиха — дивовижне джерело поживних речовин і вітамінів, тому цей цілющий чай варто пити протягом холодної пори року!

Оскільки сезон грипу та застуди зазвичай сягає піку в січні та лютому, дуже важливо додати до свого раціону якомога більше продуктів, що підвищують імунітет.

Щоб допомогти вам виконати новорічні обіцянки та зберегти здоров’я, скуштуйте цей чарівний чай з обліпихи. Запевняємо, він дуже смачний!

Користь чаю з обліпихи для здоров’я

Завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів, антиоксидантів, білків і клітковини обліпиха є одним з найбільш поживних і багатих на вітаміни продуктів у світі. Ця жовта ягода популярна як природний засіб проти застуди та грипу.

Серед інших корисних властивостей обліпихи — зниження ваги, уповільнення старіння, підтримка здоров’я мозку та травлення, боротьба з запаленням та лікування інфекцій.

Завдяки високому вмісту вітаміну С обліпиха допомагає накопичувати колаген у клітинах, зберігаючи шкіру здоровою та еластичною. Вона також зменшує подразнення шкіри, почервоніння та свербіж і пришвидшує загоєння ран.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/5

Доведіть воду до кипіння.

Крок 2/5

Якщо ви використовуєте заморожені ягоди, розморозьте їх перед використанням і викиньте всі пошкоджені.

Крок 3/5

Перекладіть у заварювальний чайник та розтовчіть ягоди до виділення соку. Додайте палички кориці.

Крок 4/5

Налийте окріп і залиште на 5 хвилин.

Крок 5/5

Процідіть і подавайте обліпиховий чай із чайною ложкою меду на чашку.

Підпишися на нас
в Google News