Чому він твердий і роздутий: що всередині у величезних животах чоловіків 

Лікарка-ендокринолог Юлія Кривов’яз розповідає, що всередині величезних животів у чоловіків та звідки з’являється ця роздутість, твердість і форма.

У нашому організмі є кілька видів жирових відкладень. Є підшкірно-жирова клітковина — це те, що у нас під шкірою. А є вісцеральний жир — це жир, який накопичується між внутрішніми органами. Навколо деяких органів жир може бути протектором (підтримкою). Наприклад, жирова капсула нирки підтримує її в правильному положенні.

Великі або навіть незначні «животики» у чоловіків — це часто збільшення кількості вісцерального жиру. Його ще називають вісцеральним або абдомінальним ожирінням.

SHUBA рекомендує: 7 простих правил схуднення при ожирінні, які зможе виконати кожен (радить ендокринолог)

Причини величезних животів у чоловіків — це надмірне відкладення жирових депо навколо внутрішніх органів. Це поганий жир, який чинить негативний вплив на органи. Його вкрай важко прибрати тренуваннями або будь-якою фізичною активністю.

Якщо обхват талії у чоловіка від 94 см за європейськими мірками, отже, він страждає абдомінальним ожирінням. За американськими мірками — якщо обхват талії понад 102 см. Ступінь самого ожиріння можна визначити за показником індексу маси тіла (ІМТ).

Це цікаво: «Пивний живіт» у жінок: які причини та як боротися

У численних дослідженнях доведено, що абдомінальне ожиріння тісно пов’язане з порушенням рівня ліпідів крові, а саме — підвищенням рівня холестерину та його шкідливих фракцій, тригліцеридів, які призводять до розвитку атеросклерозу і підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Крім того, при цьому виді ожиріння значно підвищується ризик інсулінорезистентності із розвитком цукрового діабету 2 типу, зростає ризик остеоартрозу, порушення згортання крові, еректильної дисфункції у чоловіків, нічного апное. Ожиріння часто супроводжується депресією та тривожними розладами, зниженням якості життя.

До речі, раніше ми писали про те, що таке «кортизоловий живіт» і як стрес впливає на накопичення жиру.

Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.