
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
- Автор
-
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Сирний штолен без дріжджів від Лізи Глінської — дуже ніжний і простий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Сирний штолен без дріжджів від Лізи Глінської — дуже ніжний і простий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Сирний штолен без дріжджів від Лізи Глінської — дуже ніжний і простий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Сирний штолен без дріжджів від Лізи Глінської — дуже ніжний і простий
Як запарити мак на кутю й пироги — простий і перевірений спосіб
Тарталетки «Павутинка» на рік Зеленого дракона — потрібні плавлений сир та яйця (відео)
Пісний салат на Святвечір з вареною квасолею та грибами (відео)
Як красиво подати ковбасу на Новий рік — геніально простий прийом (відео)
Сирний штолен без дріжджів від Лізи Глінської — дуже ніжний і простий
Чи не всі ми стикалися із тим, що хочемо харчуватися здорово і правильно, але варто тільки опинитися у супермаркеті, як ми купуємо все, що попаде під руку. Нутриціологиня ділиться своїми маленькими хитрощами, як купувати тільки потрібні продукти.
Нутриціологиня Ксенія Шатрова зізналася, що один із найпопулярніших запитів клієнтів — як зібрати продуктовий кошик. Тож вона радить три прості лайфхаки, як не піддатися спокусі й не набрати зайвого.
Це цікаво: Чоловік придумав, як заощаджувати на купівлі бананів у супермаркеті
Це дійсно корисна практична порада, яка зекономить час і ваші кошти, адже з таким списком ви одразу знайдете усе необхідне, не витрачаючи ресурс на пошуки «чогось».
Починайте покупки з овочів та фруктів, далі м’ясо та інші білкові продукти, але не з солодкого. Таким чином кошик швидше наповниться якісними та цільними продуктами.
Вас зацікавить: Як правильно вибирати хліб в магазині, щоб був корисний для фігури та здоров’я — поради дієтолога
Це маркетинг і там завжди можна натрапити на різні батончики, шоколадки, цукерки та снеки, які насправді вам не потрібні. Тут лише питання того, що очі побачили та захотіли.
Людям із діабетом 2 типу похід у магазин спростить цей корисний список продуктів від ендокринолога Юлії Кривов’яз, які не варто купувати.
Текст опубліковано з дозволу авторки. Оригінал.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Було цікаво? Коментуйте