Як швидко збити високий тиск — розповідає український лікар (відео)

Стабільно високий тиск або його стрибки можуть призвести до невиправних наслідків — інсульту й інфаркту. Крім медикаментозного втручання, нам радять конкретну кількість кроків і швидкість прогулянок, це допоможе нормалізувати перепади тиску. Лікар Юрій Габорець розповідає, що треба робити, коли тиск не в нормі.

Важливі тези лікаря

Кожен може відчувати високий тиск по-різному. Для когось 140 на 70 — критично, а хтось і 180 на 40 може не відчувати.

Якщо ви спокійні, а ваш артеріальний тиск 140 на 70, то треба швидко діяти.

Що вище тиск, то він загрозливіший. Тому головне правило: тиск треба нормалізувати.

Як це робити?

Насамперед постаратися заспокоїтися та прийняти під язик таблетку каптопреса. Якщо тиск не коригується, то потрібен фармадепін, від 2 до 5 крапель під язик. Також можна седативні краплі: корвалол, барбовал, валокордин.

Якщо тиск не змінився, то треба викликати швидку. Зазвчиай у таких ситуаціях потрібні ін’єкційні гіпотензивні препарати.

Як уникнути стрибків тиску:

• Щоранку приймати гіпотензивну терапію, підібрану кардіологом або сімейним лікарем.

• Вимірювати тиск уранці та ввечері.

• Проконсультуватися з лікарем та підібрати інші препарати, якщо призначені не допомагають.

• На щодень краще приймати амлодипін, бісопролол та інші. Краще випити таблетку зранку та бути спокійним, що ви не схопите інсульт або інфаркт.

Щодо продуктів, які здатні зробити тиск нормальним, то нам радять український суперовоч, а також частіше готувати горбушу.