Сертифікована нутриціологиня Людмила Матішинець вирушила вивчати дитяче печиво на полицях крамниць і зробила несподіваний висновок. Батькам маленьких дітей він не дуже сподобається.
Що треба знати про вибір дитячого печива
Експертка з харчування Людмила Матішинець регулярно вивчає склад популярних продуктів у супермаркетах і радить, як уникати не дуже корисних товарів. Наприклад, нещодавно вона розповіла, як треба вибирати сосиски.
І якщо з цим товаром можна знайти прийнятні варіанти, то з дитячим печивом ситуація гірша.
Я передивилася купу печива і, на жаль, не знайшла жодного з класним складом.
Людмила Матішинець
У кожному печиві є цукор, який ВООЗ та інші світові організації у сфері харчування та медицини взагалі не рекомендують вживати дітям до 2 років, пояснює експертка.
Обов’язково перед тим, як купувати щось маленькій дитині, читайте склад, радить вона. Саме його, а не передню частину упаковки з підписами «Без цукру», «Кальцій» чи «Для дітей від 5 місяців».
Це маркетинг!
Людмила Матішинець
У складі ж картина майже завжди інша, і цукор може ховатися під іншими назвами. Наприклад, виробник додав цукор у вигляді яблучного соку, а він належить до категорії доданого цукру.
Додані цукри мають різні назви, наприклад, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, концентрати фруктових соків, тростинний цукор, кукурудзяний підсолоджувач, лактоза, глюкоза, сахароза та кленовий сироп. Тому завжди перевіряйте список інгредієнтів, підкреслює фахівчиня.
У цьому віці формується як організм, так і харчові звички дитини, тому будете уважні до того, що купуєте, резюмує Матішинець.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
Власний Рахунок
Коментарі