Деруни з яблук і манки
Фото: Depositphotos

Яблучні деруни з двох інгредієнтів плюс олія: найпростіший рецепт оладків

Складність приготування
Легкий
1
порція
5
хвилин готування
15
хвилин підготовки
506
ккал
13 г
білки
3 г
жири
114 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці оладки з яблук готуються за принципом картопляних дерунів — без яєць і борошна. Також вони замішуються без розпушувача і молочних продуктів.

А оскільки наші деруни — з яблук, то й цукор не додаємо. Звичайно, яблука у такому разі бажано брати солодкі. Також можна підсолодити десерт медом — він ідеально пасує до хрустких манних оладок.

Терті яблука тримає купи манка. Ми розмочуємо її теплою водою й активуємо крохмаль. Яблука також додають рідину, тож оладки виходять соковитими й ніжними. Якщо ваші яблука дуже соковиті — всипте ще ложку манки.

На пательні деруни не розпадаються, але ви все ж підберіть тісто лопаткою, придавіть і щільнише сформуйте млинець.

Манка з давніх-давен є популярним інгредієнтом європейської і східної кухонь. Рекомендуємо спробувати марокканські манні млинці багрір й індійські рава утапам.

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/3

Манку залийте теплою водою, перемішайте.

Крок 2/3

Яблука почистьте, приберіть серцевину, натріть на грубій тертці. Перемішайте яблука і манну масу. Влийте 2 ст. л. олії, перемішайте.

Крок 3/3

Розігрійте у сковороді олію, викладайте ложкою оладки й смажте на середньому вогні спочатку під кришкою. Через 2-3 хвилини переверніть і готуйте без кришки. Якщо потрібно, переверніть ще раз, щоб досмажити до бажаної хрусткості.

Ми також маємо рецепт традиційних пухких оладок з яблуками на кефірі.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно