- 3
- порції
- 10 хв
- готування
- 7 хв
- підготовки
ккал
- 8 г
- білки
- 9 г
- жири
- 17 г
- вуглеводи
Ще один спосіб смачно з’їсти авокадо отримали від Анастасії Кирилюк. Для рецепта потрібне одне стигле авокадо. Пастою з нього змастимо обсмажені скибки тостового хліба.
корисності
Shuba корисності
Про цікаве застосування авокадо
Бутерброди з авокадо часто потребують додаткових продуктів. У нас буде нарізаний помідор і трохи соусу теріякі, щоб збризкати пасту з авокадо та варених яєць.
Від себе порадимо ще один додаток до бутербродів — авокадо-пасту з вершковим сиром.
Готуємо бутерброди з авокадо, яйцями та помідором
Інгредієнти 5
Порада від SHUBA: звари яйця круто, 9 хв після закипання, остуди під холодною водою, почисть.
Авокадо, два варених яйця подрібни виделкою в однорідну масу.
Напівкільцем наріж помідор.
Обсмаж хліб, змасти пастою з авокадо і яєць. На бажання побризкай теріякі.
Зверху виклади помідор.
Подавай закуску відразу, щоб вона не завітрилася. А для сніданку запропонуємо круасан з авокадо та куркою. Смачних корисних перекусів!
Найсмачніші тости з авокадо
