ru
ru
додай рецепт
Запечена спаржа
Фото: Depositphotos

Легка вечеря: спаржа, запечена під сиром

Автор
Запечена спаржа
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
210
ккал
10 г
білки
17 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вишукана та корисна спаржа може бути як складовою частиною багатьох страв, так і окремою самостійною стравою. Спробуйте запекти її з улюбленим твердим сиром та переконайтеся самі.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/5

Розігрійте духовку до 220 градусів.

Підготуйте змащене олією деко.

Крок 2/5

Очистьте та подрібніть часник.

Змішайте у невеликій мисці часник, сіль та перець.

Крок 3/5

Помийте та обсушіть спаржу.

Натріть сир.

Крок 4/5

Розкладіть спаржу на деку рівним шаром. Полийте часниковою сумішшю.

Відправте в духовку на 10-15 хвилин.


Крок 5/5

Вийміть деко з духовки. Посипте спаржу тертим сиром та відправте в духовку ще на 5 хвилин.

Готуйте смачні страви зі спаржею з нашої добірки «Смачне меню зі спаржею».

Читайте також

Хай щастить! Смачного!

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно