Фото: Depositphotos

Быстрые спагетти с кабачками

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
10
минут подготовки
388
ккал
19 г
белки
17 г
жиры
43 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Спагетти с кабачками — это легкое и вкусное блюдо, которое просто создано для быстрого ужина. 30 минут — и готово!

Блюдо представляет собой комбинацию спагетти с тонко нарезанными кабачками, чесноком, оливковым маслом и приправами. И щедрой щепоткой тертого сыра!

SHUBA рекомендует: Спагетти с креветками и кабачками от Джейми Оливера

Спагетти с кабачками хорошо подойдут в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. А вегетарианцам и тем, кто не употребляет мясо, они станут здоровой альтернативой основному блюду на ужин.

Также советуем попробовать пасту с копченым лососем и кабачками.

Ингредиенты 8

Основной

Шаг 1/3

Спагетти отварите в кипящей, подсоленной воде до готовности. Затем откиньте на дуршлаг.

Шаг 2/3

Кабачки помойте и нарежьте тоненькими кольцами. Чеснок очистите и измельчите. В сковороде разогрейте сливочное масло и, помешивая, обжарьте кабачки с чесноком. Посолите, поперчите, накройте крышкой и протушите 3 минуты на маленьком огне.

Шаг 3/3

Спагетти добавьте к кабачкам, посыпьте специями и перемешайте. Прогрейте 1-2 минуты. Разложите готовое блюдо в тарелки, посыпьте тертым сыром и подавайте.

Эта комбинация настолько вкусная, что вы ее можете встретить в разных версиях. Например, советуем попробовать пасту из цукини с базиликово-ореховым песто.

Подпишись на нас
в Google News