Любимый завтрак Насти Каменских — готовим овсяные блины по рецепту певицы
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 5 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 11 г
- углеводы
Что-то особенно магическое есть в утрах, которые начинаются с блинов. Сегодня предлагаем приготовить на завтрак полезные и легкие блинчики из овсяных хлопьев от украинской певицы Насти Каменских.
Если вам некуда спешить и есть возможность посвятить себя кухне, попробуйте эти нежные, пухленькие и полезные блины из овсяных хлопьев и кефира. Они так и просятся, чтобы их съели. Настя Каменских успокаивает, что эти блинчики не всегда получаются идеальными, а иногда могут даже немного подгореть, но с практикой у вас будет удаваться все лучше!
Попробуйте также: Ягодные блинчики на завтрак
Сегодня на завтрак были блины из овсянки. Это очень вкусно и полезно для организма. Поэтому завтракаю и с хорошим настроением отправляюсь покорять этот день.
Настя Каменских
Советуем приготовить нежные йогуртовые блины на завтрак, которые покорят и детей, и взрослых.
Ингредиенты 6
Основные
Овсяные хлопья (лучше брать мелкого помола, но можно и обычные) высыпьте в миску. Залейте кефиром или йогуртом. Важно, чтобы все хлопья хорошо пропитались. Тщательно перемешайте и, если нужно, добавьте еще кефир/йогурт. Накройте миску пищевой плёнкой и оставьте на ночь в холодильнике.
Утром добавьте в массу яйцо, соль и сахар по вкусу. И снова тщательно перемешайте. По консистенции масса должна получиться как густая сметана. Если масса получается слишком жидкой, можете добавить немного муки.
Налейте в сковороду оливковое масло (или используйте спрей для жарки), разогрейте и с помощью ложки выкладывайте массу, формируя блины. Жарьте с двух сторон до золотистого цвета. Масса из овсянки не так проста в работе, как из муки, поэтому учтите это.
Настя Каменских советует подавать овсяные блины с вареньем. И нам есть что вам предложить. Например, варенье из слив и орехов или вкусный яблочный джем.