Фуди
Полезный завтрак за 10 минут от Джейми Оливера
10 мин
- Низкая сложность
- Минут подготовки
- 5
- Минут готовки
- 20
- Порции
- 4
Трудно отказать себе в том, чтобы съесть вкусный блин. А если вы на диете? Не переживайте, SHUBA позаботилась и о вас.
Попробуйте рецепт диетических блинов из овсяных отрубей и пшеничной муки с добавлением семян подсолнечника. Они полезны, легкоусвояемы и универсальны.
Предлагаем подавать вегетарианские блины с отрубями с яблочным муссом или со свежими ягодами. Если хотите, можете заменить в рецепте молоко растительным.
Рецепт блинов с отрубями
Лучшие рецепты категории
Клубника в карамельной глазури — лучший десерт для детей
20 мин
Шаг 1/4
Семена подсолнечника смешайте с отрубями и мукой.
Шаг 2/4
Желток соедините с молоком, взбейте белок со щепоткой соли.
Шаг 3/4
Молоко смешайте с мукой, отрубями и семенами подсолнечника, аккуратно соедините лопаткой тесто с белком.
Шаг 4/4
Жарьте на сковороде, слегка сбрызнутой маслом. Приятного аппетита!
Читайте также
Веселые свекольные блины
20 мин
Комментарии и рейтинги
Оставьте комментарий, будьте первым