Легкий и нежный: готовим новогодний салат с соленой красной рыбой (видео)
- Сложность приготовления
- Легкий
- 1
- порция
- 20
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 50 г
- белки
- 44 г
- жиры
- 12 г
- углеводы
Заправим его соусом на основе греческого йогурта с добавлением зернистой горчицы и нескольких капель лимонного сока. У нас есть еще один подобный салат, максимально хрустящий благодаря присутствию быстрого маринованного лука.
Нормально чувствовать себя за новогодним столом и не переесть — это наша задача. Ведь хочется попробовать все приготовленное и получить удовольствие. Для этого существуют простые и праздничные салаты без майонеза.
Наш салат освежающий, за это отвечает огурец и авокадо. Ингредиенты рассчитаны на одну порцию, увеличивайте продукты в зависимости от количества гостей.
Ингредиенты 7
Основные:
Для заправки:
Яйца отварить, почистить и порезать кубиком. Огурец, рыбу и авокадо порезать кубиком.
Для заправки соедините все ингредиенты, тщательно перемешать.
В миске соединить ингредиенты для салата, добавить соус и тщательно перемешать.
Для салата «Грибочки под шубой» нужен майонез, но он сравнительно легкий и не нагрузит желудок.